25 Янв 24 января 2020 года состоялось Новогоднее собрание «Общества когнитивно-поведенческой терапии».
На встрече Сергей Лагун провел интервизию. Практиковать такой формат встреч мы будем и в будущем. Ведь каждый из нас в работе с клиентами встречается со сложностями, и мы можем ошибаться или упускать что-то важное в консультировании.
☝️Подобные встречи дают возможность расширять свой профессиональный опыт.
Еще мы пообщались на тему ценностей.
Многие путают ценности с целями.
Если очень кратно:
⭐️ Ценности – это самые глубокие желания вашего сердца, это то, как бы вы хотели прожить свою жизнь как человек. Ценности это не то, что вы хотите получить или достичь; они то, как вы хотите вести себя или действовать на постоянной основе.Делимся одним из упражнений которое поможет осознать ценности.
Многие путают ценности с целями.
Если очень кратно:
⭐️ Ценности – это самые глубокие желания вашего сердца, это то, как бы вы хотели прожить свою жизнь как человек. Ценности это не то, что вы хотите получить или достичь; они то, как вы хотите вести себя или действовать на постоянной основе.Делимся одним из упражнений которое поможет осознать ценности.
✨ Упражнение
«Представьте, что вам восемьдесят»
Представьте, что вам восемьдесят лет и с этой высоты вы оглядываете свою нынешнюю жизнь. Закончите следующие предложения:
• Я тратил слишком много времени, переживая из-за…
• Я слишком мало времени уделял…
• Если бы я мог вернуться в прошлое, я бы…
🎯 Общее собрание это замечательная площадка для знакомства и общения коллег, состоящих в сообществе. Поэтому, приглашаем всех КПТ-ориентированных терапевтов в сообщество и приятную компанию. Будем вместе развивать и поддерживать научно обоснованные методы психотерапии в Беларуси! 
